Estresse

Quando o estresse faz parte da rotina, a pele é uma das mais afetadas. A tensão provoca alterações hormonais diversas no corpo e libera algumas substâncias na corrente sanguínea. Com isso, há uma queda na imunidade e o corpo fica mais vulnerável a infecções e outros problemas. Para esclarecer melhor, citamos e explicamos 6 danos que o estresse pode causar.

Foto: Shutterstock

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1) Acne

O estresse proporciona um desequilíbrio hormonal, o que acaba agravando ou proporcionando o aumento de oleosidade na pele e a piora das lesões de cravos e espinhas. O organismo fica em estágio inflamatório e quem tem quadro de acne ou tendência ao problema acaba agravando as feridas em períodos de muita ansiedade ou estresse.

Para não piorar a situação lembre-se de não estourar! Lave o rosto duas vezes por dia com sabonete neutro, use apenas produtos indicados por seu médico para a sua pele e evite abusar de doces, frituras e gorduras, que aumentam a oleosidade da pele.

 

2) Olheiras

Quem vive estressado acaba sofrendo bastante com as olheiras. Essa área dos olhos possui uma pele bem fina e uma vascularização acentuada. Desta forma, pequenas alterações orgânicas acabam refletindo nessa região e piorando tanto as bolsas quanto o escurecimento das pálpebras.

Entretanto, esse problema pode acontecer pelo motivo reverso: o estresse também pode levar a diminuição do fluxo sanguíneo da pele, deixando a região menos vascularizada e oxigenada. Essa situação deixa o paciente com a pele mais pálida, o que, por contraste, aumenta a aparência escura das olheiras.

 

3) Rugas

Não é mito, o estresse pode piorar as rugas da seguinte forma: durante um momento de mau humor ou ansiedade, o corpo prioriza nutrientes para órgãos específicos, como coração, cérebro e rins. Com menos nutrientes e oxigênio chegando à pele, ela reduz a capacidade de fazer a renovação celular e, consequentemente, de produzir colágeno. Além disso, com o estresse vem a liberação de radicais livres, moléculas instáveis extremamente prejudiciais ao corpo, que causam o envelhecimento precoce.

 

4) Perda de colágeno

O estresse leva à liberação de cortisol - um hormônio que em condições normais gera benefícios ao organismo, mas em excesso é bem prejudicial -, que, consequentemente, aumenta a glicemia, que acaba causando a glicação do colágeno e refletindo na degeneração das suas fibras. Isso torna a pele desidratada, sem brilho e flácida.

 

5) Aumento das reações alérgicas

Reações alérgicas aumentam em momentos de estresse. Então, problemas, como urticária e dermatite de contato, são muito comuns nesses períodos. A pele tem uma relação muito forte com todo o sistema emocional, e a maioria das doenças dermatológicas, exceto as infecciosas, tem uma ligação com o estresse.

 

6) Herpes

Esse problema é causado por um vírus do próprio organismo e desencadeado por fatores como estresse, sol e baixa imunidade. Feridas em formato de bolhas aparecem no corpo - principalmente nos lábios e nos genitais.

Para evitar o agravamento desses quadros, tente levar uma vida mais tranquila, tenha uma alimentação saudável e faça atividades físicas sempre que possível. Sua pele e saúde agradecem!

Pele Dermatologia